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PROGRAMAS PARA CADA HABILIDAD DE CALISTENIA

Elige un programa basado en tu objetivo de entrenamiento. Desarrolla fuerza general, aprende una habilidad específica o mejora tu flexibilidad con un programa de movilidad. Se añaden programas nuevos mensualmente.

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ENTRENA COMO UN CAMPEÓN

Entrena con el campeón de la UFC en dos pesos, Georges St-Pierre. Desarrolla fuerza, potencia, resistencia y movilidad con los entrenamientos que GSP utilizó en el campamento de combate.

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ENTRENA CON TU INSTRUCTOR FAVORITO

Sumérgete en un entrenamiento rápido y dinámico. Trabaja tus glúteos, mejora la movilidad del cuerpo inferior o realiza una sesión de fuerza para todo el cuerpo. Se añaden nuevos entrenamientos semanalmente.

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